Природните лекови често играат важна улога во одржувањето на здравјето, а едно од популарните соединенија што често се користи е комбинацијата на мед и лук. И двете од овие состојки имаат долга историја на употреба во традиционалната медицина ширум светот. Лукот е познат по своите антибактериски, антивирусни и антимикробни својства. Во комбинација со мед, кој исто така има слични својства, создава моќно соединение кое може да помогне во борбата против разни инфекции и да го подобри имунолошкиот систем и енергијата.
Не сакате повеќе да пиете лекови, бидејќи носот постојано ви тече поради овие температурни промени? Имаше решение за тебе, односно природен лек за настинки и грип!
Некои експерти – и многу TikTokers – се колнат во него и се состои од само 2 состојки што сигурно ќе ги имате во вашата кујна.
Настинките и респираторните инфекции можат да бидат заморни и непријатни, но природните лекови често можат да понудат олеснување и да го поддржат имунолошкиот систем. Еден таков ефикасен природен лек вклучува употреба на мед и лук, две супстанции кои природно се користат од различни култури со векови за борба против болести и инфекции.
„Научив дека можете да ги искористите придобивките од имунолошката поддршка и да ги ублажувате симптомите и на лукот и на сировиот мед така што ќе ги оставите да „ферментираат“ заедно“, објасни блогерката Мекензи Вилер во „Добро утро Америка“.
– Кога лукот се ферментира, неговите придобивки се огромни, изјави љубителот на билки Ријан Стивенсон, основач на здравствениот сајт Артах, во интервју за Вог.
Хаштагот #Mediluk има 40 милиони прегледи на TikTok додека луѓето се обидуваат да спречат каква било болест за време на сезоната на настинки и грип пред празниците.
Течно злато и бел бисер
Утврдено е дека медот нуди антиоксидантни, антимикробни, антиинфламаторни, антипролиферативни, антиканцерогени и антиметастатски ефекти, според Националната медицинска библиотека.
Мазниот, густ засладувач долго време се смета за средство за ублажување на кашлицата и болките во грлото.
Неговиот придружник, лукот, кога се џвака или дроби, произведува сулфурни соединенија – алин, кој помага во зајакнувањето на реакциите на белите крвни зрнца во борбата против болестите, плус диалил дисулфид и с-алил цистеин, кои имаат антивирусни, антивоспалителни и антигабични својства.
Лукот – кој може да се конзумира суров, како додаток или ферментиран – го зајакнува имунолошкиот систем за да спречи или намали сериозноста на болестите, вклучително и настинката, изјави д-р Раџ Арора за Vogue.
– Покрај лековитите својства на сировиот мед и лукот, секако, имате корист од природната пробиотска храна, која е одлична за здравјето на цревата, додаде Арора.
Приврзаниците предлагаат ферментирање на мед и лук заедно за да се искористат сите очигледни здравствени придобивки.
Велнес гуруто Вилер препорачува да ставите две до три излупени чешниња лук во тегла и да ги прелиете со суров мед, а потоа да го промешате слаткиот, леплив нектар.
Запечатете ја теглата цврсто – ќе треба секојдневно да ја отворате и затворате за да избегнете зголемување на притисокот за време на ферментацијата – и ставете ја на ладно и суво место околу три до четири недели пред да започнете да ја консумирате.
Ќе добиете вкусен прелив кој, ладен над зеленчук, сирење и крекери, станува одличен придружник во борбата против болестите.
