Едноставното капење е еден од најудобните и најрелаксирачки третмани што можете да ги правите дома. За да бидете корисни за кожата, смирувачки и релаксирачки, треба да знаете едноставни животни трикови. Тогаш бањата дефинитивно ќе го замени вашето одење во бањата и ќе ви стане уште попријатно.
Подолу се три рецепти за топли бањи со антистрес ефект.
Со камилица
Камилицата и лавандата се познати по нивното смирувачко дејство, поради што се варат како чај или се прават етерични масла. Пред капење, ставете неколку кесички чај од камилица и неколку гранчиња лаванда во водата. Таквата постапка не само што ќе го загрее и опушти телото, туку и ќе обезбеди мирен и здрав сон по капењето.
Со ѓумбир
Познато е дека ѓумбирот има затоплувачки својства – и кога се користи на отворено, ги има истите квалитети. Бањата со ѓумбир ги забрзува метаболичките процеси во организмот и го зајакнува имунолошкиот систем, ја прави кожата помека. Изрендајте го ѓумбирот и додадете неколку лажици во водата помешана со чаша морска сол. Ефектот на греење е загарантиран.
Со лаванда
Лавандата е одличен лек за стрес, а нејзиното етерично масло помага при главоболки и ПМС. Додадете неколку капки масло во водата, како и ливчиња од роза или есенцијално масло од овој цвет. Постапката ќе биде не само убава и со пријатна арома: лавандата совршено ги релаксира мускулите, па затоа бањата со лаванда ќе ги смири и нервниот систем и телото.
