Повеќето од нас знаат дека, врз основа на досегашните научни докази, не постои достапен лек за деменција . Но, дали тоа може да се промени?
Тим научници, предводени од истражувачи од Универзитетскиот колеџ во Лондон , се оптимисти дека можеби нашле начин да го спречат когнитивниот пад. Ако ова е вистина, тогаш се раѓа надежта дека во наредните години значително ќе се намали бројот на луѓе кои се соочуваат со Алцхајмерова болест или некој друг облик на деменција.
Поточно, според новите истражувачки наоди, објавени во Neurology , оние кои размислуваат – редовно ги оценуваат своите мисли, чувства и однесување – имаат помала веројатност да доживеат когнитивен пад подоцна во животот. Истражувачкиот тим анализирал податоци од две клинички испитувања во кои биле вклучени вкупно 259 луѓе на возраст од околу 70 години. Учесниците одговараа на прашања за нивните мисли, мерејќи колку често тие размислуваат и се обидуваат да го разберат нивното однесување и чувства.
Истражувачите откриле дека луѓето кои поминувале повеќе време во медитација имале подобра меморија , концентрација и способности за решавање проблеми, како и помазна функција на мозокот .
Истражувачите не можеа да кристализираат зошто рефлексијата може да обезбеди заштитни ефекти против деменција. Тие претпоставуваа дека благотворното дејство на медитацијата може да биде поврзано со чувството на смиреност и намаленото ниво на стрес во телото, а исто така може да има позитивен ефект врз менталното здравје . Во секој случај, тие тврдат дека новите наоди би можеле да го отворат патот кон намалување на ризикот од развој на состојбата преку психолошки третман.
Водечкиот автор Хариет Демниц-Кинг рече: „Постојат сè повеќе докази дека позитивните психолошки фактори, како што се целта во животот и совесноста, можат да го намалат ризикот од деменција. Секој може да размислува и потенцијално да го подобри своето ниво на самосвест, бидејќи тоа не зависи од физичкото здравје или социо-економските фактори кои го карактеризираат животот на секоја личност“.
Истражувачите препорачуваат секој ден да поминувате одредено време на размислување за факторите што го сочинуваат вашиот живот, како што се вашата работа и социјалните односи, на неосудувачки начин, бидејќи тоа би можело да го спречи ризикот од развој на деменција подоцна во животот.
Д-р _ Ричард Оукли , заменик-директор за истражување на Здружението за Алцхајмерова болест , рече: „Ако медитацијата има позитивен ефект врз функцијата на мозокот, постои шанса еден ден да можеме да го намалиме ризикот од деменција преку психолошки третмани кои им помагаат на луѓето да градат „шаблони на здрава мисла“.