Доктор објасни како летањето влијае на нашите бели дробови

Ниското ниво на кислород во авионот за време на летот може да доведе до влошување на симптомите кај некои луѓе.

Неверојатни 4,7 милијарди луѓе се очекува да патуваат со авион оваа година, но летањето му прави многу повеќе на нашите тела отколку што создава притисок, па дури и болки во ушите.

Експертот рече дека летањето може да има значително влијание врз белите дробови, поради намалениот воздушен притисок, пренесува Вечерњи лист.

Се верува дека овој притисок во авионите е 75 проценти од она на што сме навикнати и како таков може да предизвика проблеми кај некои луѓе.

Д-р Лоренс Канингем, медицински експерт од Велика Британија и пензиониран лекар, вели дека за здрави патници намалениот воздушен притисок обично не предизвикува големи проблеми, бидејќи нашите тела честопати само се прилагодуваат без сериозни компликации.

Но, со тоа, дури и просечниот патник може да доживее некои симптоми на низок воздушен притисок, како што се непријатност, замор, забрзан пулс или отежнато дишење.

Но, пред да започнете да ги откажувате вашите закажани летови, д-р Канингем споделува четири клучни чекори што треба да ги преземете пред да патувате со авион, а кои ќе ви помогнат да се чувствувате поудобно – и да се борите со ефектите од тие осиромашени нивоа на кислород.

Првата е да останете хидрирани.

„Воздухот во кабината е прилично сув, а дехидрацијата може да го влоши чувството на отежнато дишење. „Секогаш ве советувам да пиете многу вода пред и за време на летот“, вели тој.

Следно, ќе сакате да станете и да се движите за време на летот, бидејќи истегнувањето и движењето помагаат да се подобри циркулацијата и може да помогне да се одржи оптималната функција на белите дробови.

Лекарот, исто така, препорачува да се користи солен спреј за нос пред летот за да се одржат влажни носните пасуси и да се заштити од патогени во воздухот.

Покрај тоа, вежбите за длабоко дишење може да бидат „особено корисни“ во борбата против ефектите од намаленото ниво на кислород.

„Овие вежби помагаат да се подобри капацитетот на белите дробови, но тие исто така ни помагаат да останеме смирени и да ја намалиме анксиозноста, што може индиректно да влијае на нашата ефикасност на дишењето“, додава тој.

Сепак, другите патници може да имаат уште поголем предизвик на летот, предупредува докторот.

„Луѓето со состојби како што се хронична опструктивна белодробна болест или астма може да доживеат влошување на симптомите, како што се кашлица и отежнато дишење. Покрај тоа, малата влажност во кабината може да ги исуши дишните патишта. Ова дополнително може да влијае на белите дробови и да предизвика респираторни симптоми. „Поединците со такви состојби треба да се консултираат со својот лекар пред да патуваат со авион за да разговараат за безбедносните мерки на претпазливост и потенцијалната потреба од дополнителен кислород за време на летот“, објасни тој.