Во последниве години, алкохолот стана популарен, поради што сè повеќе луѓе помлади од 35 години избираат да не пијат. Д-р Ричард Рестак во својата книга „Како да се спречи деменција“ откри дека постои возраст кога е неопходно целосно да се откаже од алкохолот бидејќи значително го зголемува ризикот од деменција.
„Алкохолот е директен невротоксин, што значи дека редовното пиење или пиењето големи количини алкохол може да биде штетно за функцијата на мозокот, како и за другите аспекти на здравјето“, напиша тој.
Д-р. Рестак им предлага на сите да ја разгледаат опцијата за трајно апстиненција од алкохол по навршувањето на 65-годишна возраст.
„Алкохолот го зголемува ризикот од паѓање. Пиењето може да биде особено опасно за постарите лица кои веќе се погодени од губење на силата, мускулна атрофија, проблеми со рамнотежата и земање лекови“, додава тој.
Д-р. Рестак нагласува дека воопшто не пие алкохол.
„Цврсто верувам дека секој треба да престане да пие алкохол по 65-тата година. На таа возраст, вашиот мозок веројатно консумирал алкохол колку што му треба на вашиот систем“, заклучил тој.