Како што се засилуваат летните горештини, така се зголемува и важноста за одржување на нега на кожата – од редовно нанесување крема за сончање до одржување на кожата чиста од бактерии кои предизвикуваат акни.
Еден вообичаен предизвикувач на проблеми со кожата предизвикани од пот е милијаријата, пишува The Healthy.
Милијарија се јавува кога прекумерната топлина доведува до блокирање на еккрините потни канали од најгорниот слој на кожата. Оваа блокада спречува потта да излезе, што резултира со мали испакнатини на кожата.
Третман
Третманот на оваа состојба обично вклучува ладење на кожата и нејзино враќање на нормална температура.
Нанесувањето мраз или лосион може да обезбеди итно олеснување, а носењето лабава облека што дише, исто така, помага во ублажување на симптомите.
За да спречите влошување, важно е веднаш да се туширате со ладен туш по активностите кои предизвикуваат силно потење. Дополнително, избегнувајте да нанесувате тешки креми или лосиони на области склони кон овие избивања.
Како да спречите појава на мозолчиња и осип?
Еве неколку превентивни совети што треба да ги имате на ум за да ја намалите веројатноста да добиете мозолчиња од пот:
– Останете хидрирани: Пиењето многу вода помага да се регулира температурата на телото и да се намали прекумерното потење.
– Одржувајте ја телесната температура ниска: за време на топло време или за време на вежбање, користете вентилатори, климатизери и одморете се во ладна средина.
– Носете соодветна облека: Изберете лабави, лесни и дишечки ткаенини кои дозволуваат потта да испари наместо да биде заробена на кожата.
– Одржувајте добра хигиена: туширајте се веднаш по вежбање или интензивно потење.
– Брзо менувајте мокра облека: мократа облека може да ја заглави потта на кожата и да ги влоши проблемите со кожата, па затоа е важно да ја смените испотената облека и долната облека што е можно поскоро по вежбање или изложување на топлина.