Иако пиењето топла вода со лимон често се препорачува за зајакнување на имунитетот, особено како лек за настинки и грип, не постојат научни докази кои го поткрепуваат тоа. Сепак, експертите се согласуваат дека овој пијалок може да има многу позитивно влијание врз здравјето.
Многу познати личности и фитнес инфлуенсери тврдат дека денот го започнуваат со пиење топла вода со лимон. Треба да има ултра-хидрантно дејство, да обезбеди добар извор на витамин Ц, да ја подобри кожата, да го помага варењето и многу повеќе.
Со оглед на тоа дека повеќето поддржувачки придобивки од овој пијалок се анегдотски, колку вистина се крие зад придобивките од консумирањето топла вода со лимон и дали вреди да се додаде во вашата дневна рутина?
Излегува дека нема многу што би ги поткрепило тврдењата зад овој популарен „чудотворен“ пијалок.
Нутриционистот Иса Робинсон за магазинот Stylist откри дека пумпата околу топла вода и лимони едноставно е сведена на „добар ПР“.
„Немаме многу докази дека пиењето топла вода со лимон ги има сите овие дополнителни придобивки, тоа не е нужно подобро од билен чај“, рече таа.
Постои и митот за „детоксикација“, но имајќи предвид дека имаме црн дроб и бубрези кои 24 часа се зафатени со детоксикација на нашето тело, овој топол пијалок нема никаква врска со тоа.
Иако не е лек каков што мислевме дека е, експертите продолжуваат да нагласуваат дека лимонот носи придобивки – особено поради витаминот Ц.
