Нов опасен тренд во TikTok – медицинските експерти предупредуваат дека се повеќе корисници на социјалната мрежа си ја залепуваат устата со лента додека спијат, пренесува CNN.
Проверката на медиумите покажа дека ниту едно видео на оваа тема не дошло со предупредување дека оваа практика може да биде опасна по здравјето.
Еден инфлуенсер вели дека лепењето на устата додека спиете е всушност многу корисно за подмладување. „Ја затворам устата секоја вечер со селотејп. Добар сон е многу важен за забавување на стареењето и за изгледот и чувството добро“, истакнува таа.
Има илјадници слични видеа.
Замолченото е особено опасно кај апнеја при спиење. Повеќе од 1 милијарда луѓе на возраст од 30 до 69 години во светот страдаат од оваа состојба. За нив лепењето на устата може да се покаже дури и фатално, бидејќи луѓето со апнеја при спиење во некои случаи немаат друг начин да дишат освен преку устата, истакнува bTV.
Како и многу популарни работи на TikTok, лепењето на устата додека спиете не е нов феномен.
Со години луѓето бараат начин да спречат да им се отвора устата за време на спиењето и тоа со добра причина. Дишењето преку уста може да доведе до ‘рчење, прекумерна жед и лош здив наутро. Со текот на времето, ваквиот начин на дишење предизвикува расипување на забите како и нивно поместување.
‘Рчењето и дишењето со отворена уста исто така може да бидат симптом на апнеја при спиење, сериозно нарушување на спиењето кое се јавува кога дишењето е прекинато за време на спиењето. Во апнеја при спиење, дишните патишта се блокираат и мускулите кои го контролираат дишењето престануваат да се движат. На овој начин, мозокот и другите делови од телото не можат да добијат доволно кислород.
Зошто е најдобро дишењето со носот?
Експертите се категорични – поздраво е дишењето низ нос. Ситните влакна во нашите ноздри ја филтрираат прашината, алергените и бактериите.
Дишењето низ носот исто така го заситува воздухот со влага. Дишењето на овој начин го намалува и крвниот притисок.