Милиони луѓе ширум светот немаат доволно физичка активност и тоа би можело да има катастрофални последици во наредните години, предупреди Светската здравствена организација (СЗО), цитирана од ДПА.
Во деценијата од 2020 до 2030 година, речиси 500 милиони луѓе ширум светот веројатно ќе развијат срцеви заболувања, дебелина, дијабетес, депресија, деменција и други состојби поради недостаток на вежбање, соопшти здравствената агенција на ОН.
Експертите препорачуваат најмалку 150 минути физичка активност неделно за постарите возрасни лица за да спречат болести.
Повеќе од една четвртина (27,5 проценти) од светското население не го постигнува ова, вели СЗО. Проблемот е двојно посериозен во земјите со високи приходи (36,8%) отколку во земјите со низок приход (16,2%).
Не е неопходно да се занимавате со спортски активности како џогирање или фитнес во клубови или здруженија за одржување на физичката кондиција, нагласуваат експертите на СЗО. Велосипедизмот и брзото одење исто така придонесуваат за добра форма.
Во некои земји постојат културни бариери кои ги спречуваат жените да вежбаат на отворено, но добрата форма може да се одржува и дома, на пример, качување по скали, играње со деца или домашни работи.
СЗО со седиште во Женева, исто така, вели дека пандемијата COVID-19 ја покажала важноста на онлајн фитнес програмите.
Лекувањето на 500 милиони луѓе кои најверојатно ќе се разболат поради недостаток на физичка активност ќе го чини светот вкупно 27 милијарди американски долари, вели Фиона Бул, шеф на одделот за физичка активност на СЗО. Наместо тоа, оваа сума може да се искористи за обука на 100 милиони лекари, додаде таа.