Секојдневната рутина за нега на кожата на лицето може да има значително влијание врз нејзиното здравје и изглед. Сепак, многу луѓе несвесно практикуваат навики кои можат сериозно да и наштетат на нивната кожа.
Овие грешки може да доведат до иритации, предвремено стареење на кожата и други проблеми кои може да се избегнат со правилен пристап кон нега на кожата. Важно е да се разберат основните принципи на нега на кожата за да се зачува нејзината природна рамнотежа и здравје.
Навики кои ја уништуваат кожата на лицето
Дерматолозите предупредуваат на три особено штетни навики кои треба веднаш да се променат за да се зачува здравјето на кожата и да се спречат долгорочни проблеми.
Бришење на лицето со крпа – повеќе штета отколку добро
Иако изгледа како безопасна рутина, бришењето на лицето со крпа може да биде исклучително штетно за вашата кожа. Според експертите, крпите се совршено живеалиште за бактерии, особено во влажната средина на бањата. Ниту редовното миење на крпите не е доволно за целосно отстранување на сите микроорганизми кои можат да се пренесат на кожата на лицето, пишува Нет.хр.
Дерматологот др. Џиоти Агаркар објаснува дека грубата текстура на крпите може да создаде микро-штети на кожата, што на долг рок доведува до предвремено стареење и формирање на брчки. Наместо бришење, се препорачува нежно да ја тапкате кожата со чисти раце за да се отстрани вишокот вода, оставајќи ја кожата малку влажна за подобра апсорпција на производите за нега.
Прекумерна употреба на креми за сончање
Иако заштитата од сонце е неопходна, претерувањето може да предизвика несакани реакции. Според истражувањето објавено на Lifestyle Asia, одредени состојки во кремите за сончање можат да ги затнат порите и да предизвикаат иритација, особено кај чувствителната кожа.
Експертите препорачуваат користење крем со заштитен фактор 30 или поголем, но во умерена количина. Важно е да изберете производ кој одговара на вашиот тип на кожа и не содржи иритирачки состојки. Кремот треба да се нанесува секојдневно, дури и во облачни денови, но без претерување.
Честото миење на лицето ја нарушува природната рамнотежа
Третата штетна навика е претераното миење на лицето.
Според дерматолошките експерти, премногу честото миење може да ја оштети природната заштитна бариера на кожата. Оптималната pH-вредност на кожата е 5,5, а агресивното чистење може да ја наруши оваа рамнотежа.
Се препорачува миење на лицето најмногу два пати на ден – наутро и навечер. Важно е да користите благи производи за чистење кои нема да ја исушат кожата или да ја нарушат нејзината природна рамнотежа. При зголемено потење или после спортски активности, дозволено е дополнително, трето миење.
