За време на пандемијата COVID-19, хигиената, хигиената и … повторно доминираа хигиената во нашето секојдневие, а тоа, според експертите, треба да остане така.
По повеќе од две години борба со новиот коронавирус, на некои места сè уште се носат заштитни маски, некои луѓе сè уште се пречекуваат со допирање со тупаница или лакт наместо да се ракуваат, а многумина продолжуваат ревносно да ги дезинфицираат рацете и работните и другите површини.
Стапката на инфекција со коронавирус е помала на глобално ниво, што резултира со укинување на задолжителното носење маски во продавниците на мало и зголемени надежи дека пандемијата постепено влегува во ендемска фаза. Дали се откажуваме од хигиенската рутина која досега многу строго ја следевме и на која сме навикнати?
Во никој случај , вели германскиот експерт за хигиена, д-р Клаус-Дитер Застров .
Тој се согласува со негоД-р Клеменс Венднер , раководител на Одделот за онкологија, хематологија, имунологија, палијативна медицина, заразни болести и тропска медицина во болницата Швабинг во Минхен,Новиот кодекс за правилна хигиена ќе продолжи да важи и по пандемијата COVID-19 , рече тој.
Др. Застроу верува дека е разумно да имате заштитна маска при рака кога ќе го напуштите вашиот дом.
Препорачливо е да се стави на лицето на места со многу луѓе, кои исто така стојат набиени еден зад друг, на пример во автобуси и возови , вели тој.
И д-р Венднер предвидува дека носењето маски ќе стане „ново нормално“ на конференциите со голема посетување, особено за време на сезонски настинки и грип.
Тоа нема да биде нужно маски FFP2 или слично, како маските KN95, туку едноставни платнени маски за лице .
Но, при одење во болница, посета на пензионерски домови и стари лица „Маските FFP2 треба да се носат за да се заштитат пациентите и жителите“, вели Венднер, додавајќи дека маските во тие установи треба да ги носат и посетителите и медицинскиот персонал.
Др. Застроу мисли дека е добра идеја сепак да носите со себе мало шишенце средство за дезинфекција.
Ако патувате, на пример, со метро и се држите за ручек што го допреле многу луѓе пред вас, би било препорачливо да ги дезинфицирате рацете по растоварувањето. Исто така, треба да ги дезинфицирате рацете откако ќе ги допрете рачките на вратите или потпирачите за раце во авионите , советува тој.
Застров и по СОВИД-19 препорачува плакнење на усната шуплина и грлото на секои три дена со средство за дезинфекција на устата, кое ги деактивира бактериите и вирусите кои се шират со зборување, кашлање, пеење итн.
Миењето на устата што можеби веќе го користите е веројатно несоодветно во овој случај.
Редовното миење на рацете е една од основите на личната хигиена, која беше важна уште пред избувнувањето на пандемијата COVID-19.
Не занемарувајте темелно да ги миете рацете со сапун и вода пред и после оброците и после користење на тоалетот , потсетуваат германските лекари.
Одржувањето на физичка дистанца од личност директно пред и зад вас во низа има смисла надвор од пандемија , забележува Венднер, а не само од хигиенски причини. Пристојно е да не туркате пред или зад личноста која стои веднаш до вас.
Редовното проветрување на училиштата и канцелариите на „отворен простор“ за време на пандемија го намали ризикот од заразување со новиот коронавирус.
Отворањето на прозорецот широко неколку минути за да се дозволи свеж воздух да влезе во просторијата и да го исфрли стагнантниот воздух, ја намалува концентрацијата на аеросоли во затворен простор, што е добро за здравјето без разлика на СОВИД-19 , вели Венднер, додавајќи дека е едноставно и не ве чини ништо. .
Ракувањето за време на пандемијата го замени допирањето со тупаница или лактот. Но, подадената рака што ја одбивате често се смета за грубо однесување.
Затоа Застров предлага компромисно решение. Ракувајте се, а потоа дискретно дезинфицирајте ги рацете со средството за дезинфекција што го носите со себе.
Што е со бакнежот во образот?
Размислете со кого сакате да се бакнувате во образ, а со кого не. Ако не сте подготвени, можете учтиво, но цврсто да одбиете бакнеж, на крајот на краиштата, како во деновите пред пандемијата.