Во многу црковни химни и во учењето на светите отци се истакнува дека постот е целосен само доколку истовремено се трудиме и за телесниот пост и за духовниот.
Сестра Харитина од манастирот Света Богородица Пречиста со порака за значењето на постот во животот на секој човек.