Во услови на смрзнување, движењето пеш е голем предизвик, бидејќи носи ризик од паѓање.
Дали постои правилен начин за одење по замрзнати тротоари за да се минимизира ризикот од паѓање?
За да се спречат сериозни повреди, еден британски ортопед нуди неколку препораки, вклучително и имитирање на одењето на пингвините на ледена површина.
Меѓу препораките на ортопедот е да ги држите стапалата малку раздвоени, што го зголемува центарот на гравитација. Исто така, препорачливо е малку да го наведнувате телото и да правите мали чекори на едната нога. Ортопедот исто така советува кога одите по ледена површина, да гледате напред и да не ги ставате рацете во џебовите за да обезбедите потпора во случај на пад.
Специјалистот нè потсетува секогаш да чекаме на пешачки премин и да бидеме сигурни дека нашиот вид не е попречен од качулки, капи или шалови.
Питер О’Рурк ги истакнува најсериозните опасности при смрзнувачко време како што се замрзнатите патишта и автомобилските патеки.
Доколку ја изгубиме рамнотежата и почнеме да паѓаме наназад, експертот нè потсетува да се обидеме да ја навалиме главата напред со брадата потпрена на телото. Во случај на страничен пад, препорачливо е да се обидеме да го заштитиме зглобот и првиот контакт со површината да го направиме со целиот преден дел од раката.
