Регенеративното дејство на добар ноќен одмор е надалеку познато и популарно научно објаснување е дека мозокот ги „елиминира“ токсините за време на спиењето.
Новите откритија сугерираат дека теоријата, која стана доминантно гледиште во невронауката, можеби е погрешна. Студијата покажа дека клиренсот и движењето на течноста во мозокот на глувците, всушност, биле значително намалени за време на спиењето, како и за време на анестезијата.
„Звучи како идеја која би добила Нобелова награда“, вели Ник Франкс, професор по биофизика и анестетика на Империјал колеџ во Лондон и коавтор на студијата.
„Ако не спиете, безброј работи тргнуваат наопаку – не се сеќавате јасно на работите, вашата координација рака-око е лоша. Се чини дека има смисла идејата дека мозокот прави некој вид на одржување за време на спиењето“, додаде тој.
Сепак, имаше само индиректни докази дека системот за детоксикација на мозокот ја зголемува активноста за време на спиењето, рече Френкс.
Во најновата студија, објавена во списанието Nature Neuroscience, истражувачите користеле флуоресцентна боја за да го проучуваат мозокот на глувците. Ова им овозможило да видат колку брзо бојата се преселила од шуплините (коморите) исполнети со течност во другите региони на мозокот и им овозможило директно да ја измерат брзината на отстранување на бојата од мозокот.
Студијата покажа дека успехот на отстранување на бојата е намален за околу 30 проценти кај глувците кои спиеле и 50 проценти кај глувците со анестезија, во споредба со глувците кои биле чувани будни.
„Бевме многу изненадени кога забележавме ситуација спротивна на нашите претходни резултати. Откривме дека стапката на отстранување на бојата од мозокот е значително намалена кај животните кои спиеле или биле под анестезија“, рече проф. Франките.
Основна потреба на сите цицачи
Истражувачите предвидуваат дека примената на наодите ќе се прошири и на луѓето, бидејќи спиењето е основна потреба што ја споделуваат сите цицачи.
Проф. не може да се оспори дека спиењето е важно“.
Наодите се релевантни за истражувањето на деменција поради зголемените докази за врската помеѓу лошиот сон и ризикот од Алцхајмерова болест.
Не е јасно дали недостатокот на сон може да предизвика Алцхајмерова болест или тоа е само ран симптом. Некои веруваат дека без доволно сон, мозокот можеби нема да може ефикасно да ги исчисти токсините, но најновото истражување фрла сомнеж во веродостојноста на тоа објаснување.
„Бидејќи таа идеја беше толку влијателна, веројатно е зголемена анксиозност и загриженост кај луѓето дека ако не спијат, поголема е веројатноста да развијат деменција“, рече Френкс.
Визден додаде: „Нарушениот сон е чест симптом што го доживуваат луѓето кои живеат со деменција. Сепак, сè уште не знаеме дали тоа е последица или движечки фактор во прогресијата на болеста. Можеби добриот сон помага да се намали ризикот од деменција поради други причини освен детоксикација“.
„Другата страна на нашето истражување е дека покажавме дека чистењето на мозокот е многу ефикасно за време на будна состојба. Генерално, будноста, активниот живот и вежбањето можат ефикасно да го исчистат мозокот од токсините“, заклучи проф. Wisden.
