Научна студија открива како спиењето може да биде поврзано со деменција. Според наодите, едноставната промена во часовите на спиење може да биде ран знак за развој на деменција, дури и една деценија пред формалната дијагноза. Ајде внимателно да погледнеме што точно откриле научниците и што значи тоа за здравјето на нашиот мозок.
Промената во спиењето е поврзана со „рана деменција“
Можеби веќе знаете дека добрите навики за спиење се поврзани со подобро здравје на мозокот, вклучително и евентуално помал ризик од деменција. Некои студии сугерираат дека добриот сон е уште поважен во средната возраст кога станува збор за намалување на шансите за Алцхајмерова болест.
Се чини дека врската помеѓу деменцијата и спиењето оди на двата начина. Тоа е и поврзано со развојот на состојбата и може да биде симптом на деменција кога е активна.
Спиење: Еден симптом кога спиете кој може да биде ран знак за сериозна автоимуна болест Лупус
Според студијата објавена во списанието Neurology, која користела податоци од The Framingham Heart Study, која следела група луѓе и нивните деца од 1948 година, промената на спиењето е поврзана со „рана деменција“.
Продолжениот сон може да биде ран знак на деменција
Истражувачите ги разгледале податоците за спиење од 2.457 учесници во две временски точки на собирање податоци, со разлика од 13 години. Деценија после тоа, научниците испитуваа кој од учесниците во студијата развил деменција. Беше забележано дека 234 луѓе развиле деменција.
Студијата ги спореди проценките на спиењето со дијагнозите на деменција и откри дека луѓето кои не спиеле повеќе од 9 часа на првиот тест за спиење, но кои подоцна продолжиле да спијат повеќе од 9 часа на вториот тест, имаат поголема веројатност да развијат деменција.
„Продолженото времетраење на спиењето може да биде маркер за рана невродегенерација и затоа корисна клиничка алатка за да се идентификуваат оние со поголем ризик за деменција во рок од 10 години“, заклучија научниците, иако ќе бидат потребни повеќе истражувања за да се утврди причината за оваа врска .
Др. Роза Санчо, водечки истражувач во Алцхајмеровата студија во Велика Британија, напиша: „Оваа студија користеше самопријавени информации за спиење од учесниците, кои не беа секогаш веродостојни. Затоа, ќе бидат потребни поголеми студии кои испитуваат голем број фактори поврзани со спиењето за подобро да се разбере оваа врска“.
Деменцијата долго време е поврзана со нарушувања на спиењето
Според др. Санчо, „додека абнормалните обрасци на спиење се вообичаени кај луѓето со деменција, оваа студија додава докази за постојните истражувања кои сугерираат дека промените во сонот би можеле да бидат очигледни долго пред да се појават симптоми како што се губење на меморијата“.
Тој додава дека подоброто разбирање на оваа врска „еден ден би можело да им помогне на лекарите да ги идентификуваат оние кои се изложени на поголем ризик да ја развијат оваа состојба“. Колку повеќе дијагностички алатки имаме за деменција, толку подобро, бидејќи тие придонесуваат за рана дијагноза.
