Сите барем еднаш се изгореле на сонце, а во текот на летната сезона добро е да знаете и веднаш да примените трикови кои можат да помогнат во тој случај. Д-р Александра Радосављевиќ, доктор по општа медицина ДокТок и специјалист по дерматовенерологија, открива некои.
„Главните виновници за изгорениците се УВА и УВБ зраците кои директно од атмосферата допираат до кожата. Самата штета зависи од типот на кожата, односно фототипот, како и од должината на изложеноста на сончевото зрачење и периодот во текот на денот кога кожата е изложена. Најопасни се подолгите изложувања на посветла кожа во подолг временски интервал од 10 до 17 часот“, објаснува д-р Радосављевиќ.
Лекарите секогаш забележуваат дека е опасно да се изложувате на директна сончева светлина во тој период, дека секогаш треба да нанесувате крема за сончање што го покрива и UVA и UVB спектарот (означен на производот) на сите делови од телото (не заборавајте на рацете , стапала и уши) пред да излезете на отворено. , дека треба да пиете најмалку 1,5-2 литри вода во текот на денот и да носите удобна облека и капи.
Ако се случи да изгорите, може да се случи да биде потребна медицинска интервенција.
„Изгорениците на кожата се манифестираат во вид на црвенило, оток, болка и формирање на були (пликови), што е веќе фаза кога треба да се консултирате со лекар. Плускавците не треба да се дупчат, туку нека ви помогне стручно лице“, забележува д-р Радосављевиќ и дава упатства што да се прави ако има само црвенило заедно со оток и субјективно чувство на печење и болка:
– Оладете го регионот, било со туш или ладна купка во када, изобилно хидрирајте го со гел или крем со помошни материи како краставица или алое вера (на повеќето од нив стои ознаката „по сонце“).
– Не се изложувајте дополнително на сончево зрачење и земајте што е можно повеќе вода, минимум 2 литри дневно, како и храна богата со вода, како што се лубеница и диња, супи и чорби. Целосната рехидратација е од суштинско значење за закрепнување.
– Не ја покривајте кожата со тесна облека, нанесете мрсни препарати и препарати со мрсна и тешка текстура.
– Доколку покрај кожните манифестации има покачена телесна температура, чувство на малаксаност, главоболка, мачнина, големи се шансите да се работи за сончев удар, поради што е индицирано веднаш да се оди на лекар, со оглед на тоа дека состојбата може да биде опасна по живот.