Главоболките може да варираат во зависност од причината. Иако обично се жалат возрасните, често може да се појави кај децата.
За да знаете како да му помогнете на детето, важно е да ја препознаете нејзината причина.
Зошто децата имаат главоболки?
- Болест
Многу често, настинка, треска или инфекција на синусите може да доведат до главоболки. Обично поминува само по себе заедно со настинка.
- Повреда на главата
Модринки и повреди на главата исто така може да доведат до главоболки. Иако повеќето модринки се сосема безопасни, доколку почувствувате силни главоболки, консултирајте се со лекар.
- Емоционален стрес
Стресот и анксиозноста се всушност главните причини за главоболка кај децата. Без разлика дали се работи за семејни проблеми или училиште, со кои детето не може да се справи, сето тоа може да доведе до вознемиреност, па дури и до главоболка.
- Оставете ги храната и пијалоците
Одредени прехранбени адитиви можат да предизвикаат главоболка. На пример, сушените месни производи може да содржат нитрати, кои доведуваат до главоболки. Слично се случува и со поголем внес на кофеин.
- Генетика
Некои видови главоболки, како што е мигрената, можат да бидат генетски и често се наследени од родителите.
- Проблеми со мозокот
Понекогаш главоболката може да биде показател за поголеми проблеми, како што се крварење или тумор на мозокот. Сепак, ова е многу ретко, нема причина за грижа. Покрај тоа, овој тип на главоболка ќе биде проследен и со други симптоми, како што е заматен вид.
Како да му помогнете на дете кое има главоболки?
Вашиот лекар може да предложи неколку начини да му помогнете на вашето дете:
- Одмор
- Лекови против болки
- Когнитивна бихејвиорална терапија
- Релаксација и смирување (вежби за дишење, медитација, јога)
- Масажа на главата
- Додатоци (витамини и минерали)
- Ароматерапија, особено со лаванда, еукалиптус, бадемово масло
- Топло млеко напиток со цимет пред спиење
Како да спречите детето да има главоболка?
- Важно е детето да има редовен и квалитетен сон
- Избегнувајте гласни звуци
- Правете вежби за дишење
- Внесете свежо овошје и зеленчук во исхраната на вашето дете
- Детето мора да пие доволно течности секој ден
- Избегнувајте храна богата со масти
