Здравата и бујна коса е сон на многумина, но нејзиниот раст често изгледа побавен отколку што би сакале. Иако брзината на раст на косата е главно генетски одредена, постојат природни начини на кои можеме да го стимулираме и забрзаме нејзиниот раст.
Важно е да се разбере дека нема чудесни решенија, но со соодветна грижа и трпение можеме да постигнеме видливи резултати.
Разбирање на растот на косата
Пред да навлезете во методите за забрзување на растот на косата, важно е да разберете како косата расте природно.
Просечната стапка на раст на косата е околу еден сантиметар месечно, што варира од личност до личност. На растот на косата влијаат многу фактори, вклучувајќи ги генетиката, возраста, исхраната, хормоналниот статус и општото здравје.
Разбирањето на овие основни принципи ни помага да поставиме реални очекувања.
Природни препарати за стимулирање на растот
Меѓу најефикасните природни методи за стимулирање на растот на косата е употребата на кромид. Иако можеби звучи необично, кромидот содржи сулфур кој го стимулира производството на колаген неопходен за раст на косата. Може да се користи на неколку начини – со додавање на мелено кромид во шампонот или со подготовка на посебен препарат. За подготовка потребно е да се вари преполовениот црвен кромид со лук и цимет петнаесет минути, по што течноста се користи за плакнење на косата.
Масла како сојузници на здрава коса
Различни природни масла се покажаа како исклучително корисни за стимулирање на растот на косата.
Рицинусовото масло е особено забележливо по неговите корисни ефекти. Богат е со омега-9 масни киселини и витамин Е, кои го негуваат скалпот и ја стимулираат циркулацијата.
Кокосовото и маслиновото масло се исто така одлични сојузници во негата на косата, особено кога се користат во комбинација. Нанесувањето на овие масла на скалпот пред спиење, со лесна масажа, може значително да го подобри здравјето на косата.
Важноста на правилната исхрана
Здравата исхрана игра клучна улога во растот на косата. Косата се состои првенствено од протеини, па затоа е важно да се обезбеди доволен внес на протеини преку исхраната. Важни се и витамините од Б комплексот, железото, цинкот и омега-3 масните киселини. Недостатокот на која било од овие хранливи материи може да го забави растот на косата или да доведе до истенчување.
Билни препарати и нивна примена
Копривата се користи со векови за да го стимулира растот на косата. Може да се користи во форма на чај за миење на косата или како додаток на шампон.
Рузмаринот е познат и по своите својства кои ја стимулираат циркулацијата во скалпот. Редовното плакнење на косата со чај од рузмарин може да ги стимулира фоликулите на косата и да го забрза нејзиниот раст.
Правилна нега на скалпот
Здравиот скалп е предуслов за здрав раст на косата. Редовната масажа на скалпот ја стимулира циркулацијата и протокот на хранливи материи до фоликулите на косата. Исто така, важно е да го одржувате скалпот чист, но не и да го миете премногу, што може да ги исуши природните масла на кожата.
Избегнувањето на прекумерна употреба на топли алатки за стилизирање е исто така клучно за здравјето на косата.
Фризури и промени на месечината
Иако звучи како народна приказна, многумина веруваат дека сечењето на косата според промените на Месечината може да влијае на брзината на нејзиниот раст. Според ова верување, најдобро е да ја потстрижете косата во првиот квартал од месецот, кога месечината расте.
Иако нема научни докази за поддршка на оваа теорија, редовното средување на врвовите секако придонесува за поздрав изглед на косата.
Избегнување на штетни навики
За здрава и брзорастечка коса, важно е да избегнувате одредени навики кои можат да го забават нејзиниот раст. Тие вклучуваат прекумерно чешлање на влажна коса, користење на ластици кои ја оштетуваат косата, спиење на памучни чаршафи кои можат да ја исушат косата и прекумерно изложување на сонце без заштита.
Домашни маски за коса
Ефикасна маска за стимулирање на растот на косата може да се подготви од банани, кои се богати со калиум и природни масла.
Исто така, комбинацијата од жолчка од јајце, квасец и јаболков оцет создава хранлива маска која може да го стимулира растот на косата. Најдобро е да ги чувате овие маски на косата околу еден час пред вообичаеното миење.
Важноста на трпеливоста и конзистентноста
Важно е да се разбере дека нема брзи поправки кога станува збор за растот на косата. Секој метод што ќе го избереме бара време и доследност во примената. Резултатите обично почнуваат да се забележуваат по неколкумесечна редовна примена на избраните методи.
Природно забрзување на растот на косата е можно со соодветна грижа, трпение и употреба на соодветни препарати. Комбинацијата на внатрешна нега преку правилна исхрана и надворешна нега преку природни препарати може да даде најдобри резултати. Важно е да се запамети дека секое влакно е уникатно и она што делува за една личност може да не биде толку ефективно за друго. Затоа, од клучно значење е да се најде комбинација на методи кои најмногу одговараат на нашата коса и начин на живот.
