Ноќта меѓу сабота и недела на 30 март 2025 година ќе започне летното сметање на времето, и часовниците треба да се поместат еден час нанапред.
Врз основа на Законот за пресметување на времето, летното сметање на времето во 2025 година ќе започне во последната недела од месецот, на 30 март во 02:00 часот, со поместување на часовникот за еден час нанапред, така што 02:00 часот се брои како 03:00 часот.
На повеќето уреди, ова дејство ќе се изврши автоматски, но треба да проверите двапати за секој случај, бидејќи движењето на часовникот може да не се случи.
Летното сметање на времето ќе трае до последниот викенд во октомври, поточно до недела, 26.10.2025 година, кога во 03:00 часот часовниците ќе се постават еден час наназад до 02:00 часот. Официјално, тогаш ќе започне зимското сметање на времето.
Новозеландскиот ентомолог Џорџ Вернон Хадсон е одговорен за поместување на часовникот.
Имено, врз основа на неговото истражување за приспособување на животот во различни услови, тој дошол до заклучок дека на човекот повеќе му одговара животот во текот на денот отколку во текот на ноќта, и поради оваа причина, во 1895 година, предложил да се поместат стрелките на часовникот два часа нанапред за да се користи повеќе дневна светлина во текот на летото отколку попладне.
Практиката на поместување на часовникот првпат ја воведоа Германците во 1916 година, а потоа им се придружија Велика Британија и САД.
Во моментов, повеќето земји во Европа и речиси цела Северна Америка го менуваат часовникот двапати годишно.
Поместувањето може да ги „исфрли“ несинхронизираните часовници на нашето тело.
Менувањето на часовникот влијае на деноноќниот ритам на телото, физичките, менталните и промените во однесувањето.
Нашите тела очекуваат одредени работи да се случат во одредени периоди од денот (како спиење, будење и јадење) врз основа на сончевите сигнали и фактот дека ги правите тие работи одново и одново во исто време секој ден.
Кога ќе ја промените таа рутина, дури и на еден час, вашиот деноноќен ритам е малку исфрлен.
Поточно, деноноќниот ритам станува малку несинхронизиран со времето на часовникот, што може да го отфрли времето на неколку дневни процеси што се случуваат во телото (како што се спиењето, варењето и кардиоваскуларното функционирање).
Промената ја чувствуваме најмногу два до три дена откако ќе се помести часовникот. И што всушност ни се случува?
Многу луѓе имаат послаба концентрација, се намалува ефикасноста на работа, се чувствуваат уморни и поспани.
Сепак, како што наведуваат лекарите, овие промени што ги чувствуваме не се толку радикални. Од друга страна, нашето тело страда. рече д-р Митровиќ.
И во овој случај најчувствителни се хроничните пациенти.
Имено, метропатите и хроничните пациенти можат особено да ја почувствуваат непријатноста. А времето генерално ќе влијае на психата и расположението на луѓето.
