Време е на празници кога, меѓу другото, одморот е на хоризонтот, кој сите со нетрпение го очекуваат. Но, по или дури и за време на авантурите во странство, многу патници велат дека се чувствуваат истрошени. Што може да се направи за да се избегне заморот од патувањето? Ова е прашање со кое се занимава заедницата на патници на Reddit, откако еден корисник го споделил своето искуство по одмор.
„Многу патував кога бев помлад – сега сум во триесеттите. Оваа недела отидов на службено патување, првпат патував сам по речиси 20 години. О човеку! Откако се вратив, сè што сакам е да спијам, да се излежувам, да гледам серии, но дури и телото ме боли, грлото, главата, малку како да сум болен. Ова е втор ден по враќањето! Дали е ова нормално?“, напишал тој.
Корисниците на Reddit брзо одговориле дека и тие го доживеале истото.
„Бевме на 18-дневно патување низ западна Европа. Кога се вративме во Париз за последните три дена, не сакавме никаде да одиме“, признал друг.
Дали патувањето заморува или дава енергија?
За некои патници кои често одат далеку, самото патување е извор на енергија и стимулација, а заморот се појавува дури откако ќе заврши.
„Чудно, се чувствувам енергичен кога патувам и исцрпен кога ќе се вратам дома“, напишал еден. „Можам да изодам 20.000 чекори и да посетам атракции во еден ден без проблеми, и тоа две недели. Но штом сум дома, се враќам на животот на полжав. Можеби стимулацијата и адреналинот ме движат додека патувам. Едноставно го сакам тоа“, рекол тој.
Неколку луѓе на Reddit истакнале дека енергијата од патувањето (или нејзиниот недостаток) не се појавува во вакуум – туку е поврзана со општата енергија и нивото на кондиција на патникот.
Најдобри совети за избегнување замор од патување
Оние што често патуваат имаат многу совети како да го избегнат заморот од патување. Еден 35-годишник ја истакнал важноста на планирањето однапред, за да не се преоптоварувате во моментот.
„Обично го планирам мојот одмор од осум до десет дена. Никогаш досега не сум се почувствувал истрошено. Нозете многу ме болат по некое време на одмор бидејќи никогаш не знам кога да застанам, целиот ден правам нешто. Но сметам дека таа болка е слатка“, напишал тој. „Мислам дека недостатокот на план може да го предизвика ова“, сугерирале тие, во врска со непријатноста на патниците.
„Обично имам детални дневни планови што ме мотивираат. Не знам дали би бил толку одлучен ако некој ме остави некаде каде што не сум истражувал и очекува да го имам тоа како одмор“, додал тој.
„Планирањето бара време, а моето време за одмор е за одмор, а не за планирање“, додаваат.
Други корисници на Reddit наведуваат дека некои патници се обидуваат да спакуваат премногу активности во својот распоред и предлагаат да се прават подолги паузи меѓу атракциите.
Слушањето на сопственото тело кога треба „да се предадете“ е клучно, сметаат некои, па дури и сугерираат да земате суплементи за јакнење на имунитетот за време на патувањето. Првиот совет на патникот Луис Роџерс е да го „знаете својот непријател“. Дали метежот или сообраќајот се причинители на вашиот замор, на пример? Направете стратегија околу тоа.
На крајот од одморот може да биде тешко да се избегне фактот дека патувањето може да биде физички исцрпувачко. Но убавината на доживувањето нови места е во тоа што секогаш нè прави ментално освежени.
