Навиката да се пука со прстите е вообичаена меѓу луѓето и често се користи за ублажување на напнатоста или како несвесна реакција на нервоза. Сепак, иако на прв поглед изгледа безопасно, оваа практика може да има негативни последици по здравјето на зглобовите.
Со крцкање на прстите, вие всушност ослободувате гасови како кислород, азот и јаглерод диоксид од синовијалната течност која ги подмачкува зглобовите, пишува Klix.ba.
Со истегнување на зглобот се создава вакуум што предизвикува пукање на меурчиња од гас, што произведува карактеристичен звук.
Иако повременото пукање не предизвикува непосредна болка, честото практикување може да доведе до проблеми како што е хронично воспаление на зглобовите.
Повторените движења може да ги иритираат околните ткива, предизвикувајќи непријатност и потенцијално оштетување на мускулите и лигаментите околу зглобот.
Покрај тоа, долготрајното пукање може да ги ослаби зглобовите, да го зголеми ризикот од повреди како што се исчашувања и истегнување и да ја наруши природната стабилност на прстите.
Иако не постојат директни докази дека оваа навика предизвикува артритис, некои експерти веруваат дека може да го забрза абењето и кинењето на зглобовите.
Конечно, честото крцкање на прстите може да развие поголема чувствителност на болка во рацете поради кумулативното оштетување предизвикано од оваа навика.
Ако сте склони кон пукање на прстите, размислете за воздржување за да го заштитите здравјето на зглобовите.
