Често бараме нешто здраво, кое исто така е убаво и има добар вкус. Тој наслов му припаѓа на медот, кој има голем број на сорти и вкусови, па можете да го изберете оној кој ви одговара
Медот е одличен антиоксиданс, што значи дека ако го јадете, можете да го исчистите телото од разни токсини. Покрај тоа, неговите антибактериски својства значително ќе ја подобрат состојбата на кожата и на телото воопшто.
Медот воопшто нема холестерол, напротив – неговите состојки и витамини придонесуваат за намалување на нивото на холестерол.
Секојдневната консумација на мед поволно влијае на нивото на антиоксидантните соединенија во организмот кои можат да се борат против вишокот холестерол.
Медот е одличен и во борбата против стресот, го обновува одбранбениот систем и, како резултат на тоа, ја подобрува меморијата. Покрај тоа, калциумот кој се наоѓа во медот има корисен ефект врз мозокот.
Шеќерот во медот, пак, го зголемува нивото на инсулин во крвта, кој ослободува серотонин. Серотонин дополнително се трансформира во мелатонин, хормон кој промовира квалитетен сон.
Медот е и силен антисептик, па затоа се препорачува да се јаде една лажица мед на празен стомак. Овој едноставен ритуал помага да се спречат дигестивни проблеми. Покрај тоа, додека минува низ желудникот, уништува разни бактерии.
Она што е одлично за медот е тоа што помага да се смират нервите и да се ублажи заморот. Гликозата во медот е неопходна за функционирање на невроните. Брзо се апсорбира во крвта, што придонесува за релаксација.
Во комбинација со уште еден природен лек со силни антисептички и лековити својства, како што е лукот, моќта на медот ќе се удвои. Медот со лук ќе го зајакне вашиот имунолошки систем и ќе ве одржува здрави.
Како да направите мед со лук За ова ќе ви требаат 3 до 4 главици лук, 1 чаша сиров мед и мала тегла со капак.
Одделете ги главите од лукот на чешниња и извадете ја нивната кора. Ставете ги во тегла и потоа прелијте ги со мед. Покријте ја теглата со капак и оставете ја да отстои неколку дена. Земете по една лажица на ден на празен стомак и ќе се чувствувате енергично и здраво како никогаш досега.