Босилекот е билка која поттекнува од Индија, а расте во висина од 20-60 см. Во светот, постојат околу 150 видови босилек. Тој се користи во многу земји и култури. Многу одамна се сметало дека е отровен, но денес тој е една од најдобрите билки за нашето здравје.
Одличен е за :
– воспаление на усната шуплина
– лечење на тврда столица
– против грчеви во цревата
– надуеност на стомакот
– мачнини
– воспаление на бубрезите и јајниците
– нередовна менструација
Тој делува антисептички и се користи и за зараснување на раните, лечење на акни и различни воспаленија кај кожата, го поттикнува потењето и ја намалува телесната температура. Исто така, одличен е против убоди од инсекти, бидејќи неговиот силен мирис ги одалечува инсектитите, но тој ги смирува убодите по каснувањето.
Ја смирува раздразливоста, несоницата и немирот и придонесува за подобро расположение.
Начин на подготовка:
1 лажица босилек прелијте ја со 2 дл зовриена вода. Оставете да отстои 5 минути и процедете.
Босилекот е многу повеќе од зачин: чајот се користи за ублажување на напнатоста, може да ги избрка комарците, а тој е и вистински еликсир на здравјето, но не се препорачува за оние кои имаат покачен притисок, гастритис и хипертироидизам.
Тој е незаменлива состојка на медитеранската кујна. Благодарение на богатата содржина на витамини и минерали како калциум, калиум, железо, магнезиум, цинк, витамин А, Ц, Б и Е и есенцијални масни, тоа нежно, ароматично растениеа исто така е точно еликсир на здравјето. Во фитотерапијата, чај од босилек се користи за да се ослободитет напнатоста, несоница, кашлање и настинка, а се стимулира апетитот и во третманот на метаболички нарушувања.
